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16 dic. 2016

La Mala iluminación afecta la salud en el lugar de trabajo


Dolor de cabeza y fatiga son algunas de las consecuencias, que pueden tener impacto directo en la calidad del trabajo

La iluminación es clave para la productividad, pero también para mantener la buena salud de los colaboradores.  

Según estudios como una investigación de la Universidad de Cornell y otro de la Sociedad Norteamericana de Diseñadores de Interiores, dificultades como fatiga visual, agotamiento, estrés y jaquecas son los principales malestares relacionados con la iluminación en las empresas, aunque también la falta de atención y desánimo son otros factores que pueden causar accidentes, ausentismo laboral y bajo rendimiento.
"La función más relevante de la iluminación en espacios de trabajo es apoyar la tarea del colaborador, por lo que este criterio debe prevalecer a la hora de elegir las soluciones. 
Un ejemplo muy simple del efecto perjudicial de la iluminación inadecuada es cuando las personas deben forzar la vista constantemente para ver pantallas o documentos. Esta situación afecta la salud y la productividad del trabajador, además de incidir en su estado de ánimo", aseguró Sergio Campos, project manager de Sylvania, empresa fabricante de productos de iluminación.
Algunos efectos de la iluminación inadecuada en la salud son:
-Trastornos oculares: dolor e inflamación en los párpados, fatiga visual, pesadez, lagrimeo, enrojecimiento, irritación, visión alterada.

- Cefalalgias: Dolores de cabeza. Ocasionalmente, el médico debe revisarlos para detectar si es la iluminación la que los causa.

- Fatiga: Falta de energía y agotamiento. Cuando es causada por la iluminación, una persona que se levanta con energías, las pierde fácilmente. Si la persona está agotada por estrés o falta de sueño, la fatiga se extiende por todo el día. El médico debe revisar otros factores adicionales a la luz.

- Efectos anímicos: Falta de concentración y de productividad, baja atención y desánimo.

De acuerdo con los expertos, estas son algunas soluciones generales que se pueden aplicar para mejorar la calidad de la iluminación en espacios de trabajo y estudio.
- Aprovechar al máximo niveles bajos de la luz natural, para que no incida directamente sobre las personas.
- Considerar la luz artificial como un complemento a la natural en el día y como la fuente principal en la noche: no debe usarse la misma iluminación durante las 24 horas.
- Utilizar una mezcla de iluminación general uniforme, localizada e iluminación focalizada. Todas deben tener controles individuales para variarse durante el día.
- Controlar las fuentes de deslumbramiento y resplandor. Si el ambiente emplea computadoras, debe considerar la temperatura, luz y efecto de reflejo en las pantallas.
Estas consideraciones se traducirán en mejores condiciones laborales y disminuirán los riesgos de errores, enfermedades y ausentismo, relacionados con la visión de sus colaboradores.

15 dic. 2016

10 cosas que debes saber sobre el trabajo con exposición al frío

En esta entrada queremos hacer un breve recordatorio de los puntos clave que todos debemos recordar acerca de la protección de la salud de los trabajadores expuestos al frío y de los Equipos de Protección Individual que se utilizan habitualmente en estos entornos.

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1.    Tres parámetros a tener en cuenta: Temperatura, viento y humedad. Para evaluar el riesgo por frío, debemos tener en cuenta que no sólo la temperatura, sino que también la velocidad del viento y la humedad presentes influirán en el balance térmico que nos permitirá determinar si los trabajadores pueden sufrir daños a la salud como consecuencia de exposición al frío.
2.    Hay que tomar en consideración las particularidades de la tarea… El calor metabólico generado por el propio organismo también juega su papel en el balance térmico que debemos realizar en nuestra evaluación.
En el caso de la protección contra el frío, un aislamiento térmico excesivo provocará la sudoración del trabajador, lo cual puede agravar las consecuencias de la exposición al frío. Otro factor a tener en cuenta es la posibilidad de que la tarea a realizar suponga la exposición a temperaturas cambiantes a lo largo de la jornada laboral.
3.    No nos olvidemos del trabajador. A fin de cuentas, son ellos/as las que desempeñan la tarea, quienes están expuestos/as al riesgo, y quienes llevan el EPI. Ahora sabemos que algunas endocrinopatías pueden favorecer la hipotermia en determinadas circunstancias. También hay que tener en consideración que el consumo de determinados medicamentos pueden afectar la función de regulación térmica del organismo. Todo ello deberá ser tenido en cuenta a la hora de evaluar el riesgo por frío.
4.    Los efectos del frío van más allá de los estornudos y el catarro. Una temperatura ambiente inferior a 5 °C, puede tener efectos directos sobre la salud de los trabajadores expuestos. Además de los efectos que se conocen popularmente, hay evidencia documentada de que el frío puede fomentar la aparición de trastornos musculo-esqueléticos (primera causa de baja laboral temporal), provocar hipersensibilidad y alergia al frío, propiciar la aparición de afecciones respiratorias (asma, bronquitis, etc.), cardiovasculares, articulares y digestivas, y un largo etcétera que culmina con la hipotermia, poniendo de manifiesto así la importancia de ofrecer una protección eficaz frente a este agente.
5.    El riesgo se combate con un EPI (y no, no vale con un simple abrigo).  En caso de que se determine que existe un riesgo, deben aplicarse las medidas preventivas de índole organizativa, técnica o de cualquier otra naturaleza para neutralizar el riesgo, o para reducirlo a límites admisibles. Pero, si tras ello el riesgo persiste, debemos usar un EPI y nos referimos a cualquier prenda de abrigo (por buena que ésta pueda ser). Un EPI es un EPI, sólo el vestuario de protección que ha sido sometido a los procesos de evaluación del RD 1407/1992 podrá ofrecer valores de niveles de prestación que se relacionen con los datos obtenidos en la evaluación correspondiente de forma fiable.
6.    Tres normas para prendas…En caso de tener que recurrir al EPI para proteger a los trabajadores frente al frío, existen tres normas que definen requisitos de prestación para las ropas y guantes contra el frío:
o UNE-EN 14058:2004. Prendas de protección contra ambientes fríos. Destinadas a ambientes de temperatura igual o superior a -5 °C con o sin presencia de viento y humedad.
o UNE-EN 342:2004. Prendas y conjuntos de prendas de protección contra el frío. Destinadas a situaciones con temperaturas inferiores a los -5 °C.
o    UNE-EN 511:2006. Guantes de protección contra el frío.
7.    …y también para calzado. Cuando se trabaja en el exterior en condiciones climatológicas frías (no extremas) o en la industria alimentaria, puede seleccionarse calzado de seguridad, protección o trabajo (normas UNE-EN ISO 20345:2012, UNE-EN ISO 20346:2014 y UNE-EN  ISO 20347:2013 respectivamente), que incorporen la propiedad adicional de aislamiento frente al frío del suelo, marcada con el código CE.
8.    El frío afecta a otros tipos de EPI. El comportamiento y las prestaciones de algunos tipos de EPI pueden verse afectados por las bajas temperaturas, sobre todo aquellos que están destinados a ofrecer protección frente a impactos mecánicos, debido al incremento en la rigidez de los materiales constitutivos de los EPI.
9.    Protege también tu cabeza. Aunque los gorros y cubrecabezas están fuera del ámbito de aplicación de las normas antes citadas, alrededor del 50% del calor corporal se pierde a través de la cabeza. Debería usarse un gorro de lana o similar para evitar la pérdida excesiva de calor.

10. Mejor varias capas de protección. Las capas de protección proporcionan mejor protección que una única prenda debido al aire que hay entre las capas. Por otro lado, las múltiples capas dan la opción de adaptarse a las condiciones de temperatura cambiantes al poder abrir o quitar alguna capa para evitar una sobreprotección que pudiese dar lugar a la sudoración. La capa más interna, además de aislamiento debería permitir retirar la humedad, manteniendo la piel del usuario seca. Además, las capas adicionales de ropa deberían permitir abrirse o retirarse para evitar la sudoración. Las chaquetas externas deberían tener elementos de cierre y abertura en cintura, cuello y puños para ayudar en el control de la cantidad de calor retenido.

¿Su oficina es una fuente de distracciones? ¿Las conversaciones de la oficina le distraen?

El QtPro™ Sound Masking campo directo es una tecnología acústica diseñada para reducir las distracciones derivadas del ruido y proteger la privacidad de las conversaciones en entornos de oficina.
Resultado de imagen de QtPro™ Sound Masking


Elsistema de QtPro Sound Masking (enmascaramiento de sonidos) de campo directo patentado se compone de un módulo de control conectado a la red y unos altavoces muy pequeños que se instalan en el techo de la oficina.
                                      ¿En qué consiste el Sound Masking?

El enmascaramiento de sonido (Sound Masking) consiste en la adición de un sonido de fondo no intrusivo, similar a un flujo de aire o agua, que reduce la inteligibilidad de las conversaciones y las distracciones.
Por ejemplo, si estás manteniendo una conversación con una persona y abres un grifo, se hace más difícil entender lo que te está diciendo y al cerrarlo podrás entender de nuevo perfectamente lo que te dice. Esto es, porque el sonido del agua enmascara lo que la otra persona te está diciendo. El ‘Sound  Masking’ imita este fenómeno a una escala mucho más sofisticada y eficaz.
La solución tiene en cuenta que nuestro cerebro, en el momento que oye varias conversaciones simultáneamente, una con claridad y otras de forma difusa o enmascarada, atenúa las segundas para centrarse en la primera. El efecto es que las conversaciones "enmascaradas", dejan de existir.
El resultado es un mayor confort acústico acompañado de la privacidad necesaria en nuestras conversaciones como ocurre en restaurantes, salas médicas, centros educativos, plataformas de contact center, bufetes de abogados y notarios, oficinas "open space", salas de consejo, sucursales bancarias, etc.

               ¿Qué ventajas brinda el sistema de QtPro Sound Masking?

Logra que los trabajadores se sientan más cómodos en las oficinas reduciendo el sonido y mejorando la privacidad de las conversaciones.

Este sistema es la solución más rentable y de más sencilla instalación disponible.

Además, los sistemas de QtPro Sound Masking no precisan ningún tipo de mantenimiento tras la instalación y emplean muy poca energía para funcionar, con lo que el enmascaramiento de sonidos puede funcionar las 24 horas del día.